#564928  
 現代社會壓力大,不少人年紀輕輕就出現了白髮。白髮生出的位置不同,暗示的身體狀況也不同。

養生推薦:食療巧治三種白頭髮
兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人,脾氣暴躁或容易生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀。

宜:此類人群飲食要以清淡為主,可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

前額白髮——脾胃失調
脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀,還可能伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等症狀。

宜:常喝薑絲粥緩解。

後腦勺白髮——腎氣不足
宜:多吃補腎食品,如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。

白髮多的人,要保持樂觀,避免過強的精神刺激;此外,應克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡;平常宜多按摩頭皮,用木梳或牛角梳每日早晚各梳頭1次,每次5分鐘,可促進血液循環,改善頭部營養的供應。

 

創作者介紹

myhair salon的部落格

myhair salon 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()